Startzeiten
| Lauf | Strecke | Uhrzeit | Bezeichnung | Altersklassen |
| 1 | 400 m | 16.30 Uhr | Schnupperlauf Jungen | 2016 und jünger |
| 2 | 400 m | 16.40 Uhr | Schnupperlauf Mädchen | 2016 und jünger |
| 3 | 800 m | 16.50 Uhr | Kinderlauf | 2014 u. 2015 |
| 4 | 800 m | 17.00 Uhr | Kinderlauf | 2014 u. 2015 |
| 5 | 1,0 km | 17.10 Uhr | Kinderlauf | 2012 u. 2013 |
| 6 | 1,0 km | 17.20 Uhr | Kinderlauf | 2012 u. 2013 |
| 7 | 2,0 km | 17.30 Uhr | Schülerlauf | 2008 - 2011 |
| 8 | 2,0 km | 17.50 Uhr | Schülerlauf | 2008 - 2011 |
| 9 | 10 km | 17.40 Uhr | Volkswandern | ohne Einschränkung |
| 10 | 5,0 km | 18.15 Uhr | Walking | ohne Einschränkung |
| 11 | 5,0 km | 18.15 Uhr | NordicWalking | ohne Einschränkung |
| 12 | 5,0 km | 18.50 Uhr |
Pluscard-Lauf Hauptlauf |
Kinder/Jugend M/W 10 -15 (ab Jhg. 2011) weibl. und männl. Jugend U16 - U 18, Frauen / Männer; Senioren/-innen |
| 13 | 10,0 km | 19.00 Uhr | Hauptlauf |
weibl. u. männl. Jugend U16 + U18, Frauen/Männer; Senioren/-innen (Zielschluss: 2015 Uhr) |
Altersklassen
| Altersklasse | Geschlecht | Alter | Jahrgänge |
| Schnupperlauf | m / w | 5 und jünger | 2016 und jünger |
| weibl. + männl. Kinder U8 | m / w | 6 + 7 Jahre | 2014 u. 2015 |
| weibl. + männl. Kinder U10 | m / w | 8+ 9 Jahre | 2012 u. 2013 |
| weibl. + männl. Kinder U12 | m / w | 10 + 11 Jahre | 2010 u. 2011 |
| weibl. + männl. Jugend U14 | m / w | 12 + 13 Jahre | 2008 u. 2009 |
| weibl. + männl. Jugend U16 | m / w | 14 + 15 Jahre | 2006 u. 2007 |
| weibl. + männl. Jugend U18 | m / w | 16 + 17 Jahre | 2004 u. 2005 |
| Männer und Frauen | m / w | 18 - 29 Jahre | 2003 und älter |
| Seniorinnen/Senioren: | |||
| AK 30 | m / w | 30 - 34 Jahre | 1987 bis 1991 |
| AK 35 | m / w | 35 - 39 Jahre | 1982 bis 1986 |
| AK 40 | m / w | 40 - 44 Jahre | 1977 bis 1981 |
| AK 45 | m / w | 45 - 49 Jahre | 1972 bis 1976 |
| AK 50 | m / w | 50 - 54 Jahre | 1967 bis 1971 |
| AK 55 | m / w | 55 - 59 Jahre | 1962 bis 1966 |
| AK 60 | m / w | 60 - 64 Jahre | 1957 bis 1961 |
| AK 65 | m / w | 65 - 69 Jahre | 1952 bis 1956 |
| AK 70 | m / w | 70 - 74 Jahre | 1947 bis 1951 |
| AK 75 und älter | m / w | 75 und älter | nach Bedarf |
In den Läufen von 800 m bis 2,0 km führen wir beim regulären Abendvolkslauf eine separate Jahrgangswertung durch. Bis auf die beiden Schnupperläufe gibt es auch Mannschaftswertungen.
Bitte bei der Anmeldung auf den Vereinsnamen und ähnlich achten!!!