Startzeiten
| Lauf | Strecke | Uhrzeit | Bezeichnung | Altersklassen |
| 1 | 400 m | 16.30 Uhr | Schnupperlauf Jungen | 2017 und jünger |
| 2 | 400 m | 16.40 Uhr | Schnupperlauf Mädchen | 2017 und jünger |
| 3 | 800 m | 16.50 Uhr | Kinderlauf | 2015 u. 2016 |
| 4 | 800 m | 17.00 Uhr | Kinderlauf | 2015 u. 2016 |
| 5 | 1,0 km | 17.10 Uhr | Kinderlauf | 2013 u. 2014 |
| 6 | 1,0 km | 17.20 Uhr | Kinderlauf | 2013 u. 2014 |
| 7 | 2,0 km | 17.30 Uhr | Schülerlauf | 2009 - 2012 |
| 8 | 2,0 km | 17.50 Uhr | Schülerlauf | 2009 - 2012 |
| 9 | 10 km | 17.40 Uhr | Volkswandern | ohne Einschränkung |
| 10 | 5,0 km | 18.15 Uhr | Walking | ohne Einschränkung |
| 11 | 5,0 km | 18.15 Uhr | NordicWalking | ohne Einschränkung |
| 12 | 5,0 km | 18.50 Uhr |
Pluscard-Lauf Hauptlauf |
Kinder/Jugend M/W 10 -15 (ab Jhg. 2012) weibl. und männl. Jugend U16 - U 18, Frauen / Männer; Senioren/-innen |
| 13 | 10,0 km | 19.00 Uhr | Hauptlauf |
weibl. u. männl. Jugend U16 + U18, Frauen/Männer; Senioren/-innen (Zielschluss: 2015 Uhr) |
Altersklassen
| Altersklasse | Geschlecht | Alter | Jahrgänge |
| Schnupperlauf | m / w | 5 und jünger | 2017 und jünger |
| weibl. + männl. Kinder U8 | m / w | 6 + 7 Jahre | 2015 u. 2016 |
| weibl. + männl. Kinder U10 | m / w | 8+ 9 Jahre | 2013 u. 2014 |
| weibl. + männl. Kinder U12 | m / w | 10 + 11 Jahre | 2011 u. 2012 |
| weibl. + männl. Jugend U14 | m / w | 12 + 13 Jahre | 2009 u. 2010 |
| weibl. + männl. Jugend U16 | m / w | 14 + 15 Jahre | 2007 u. 2008 |
| weibl. + männl. Jugend U18 | m / w | 16 + 17 Jahre | 2005 u. 2006 |
| Männer und Frauen | m / w | 18 - 29 Jahre | 2004 und älter |
| Seniorinnen/Senioren: | |||
| AK 30 | m / w | 30 - 34 Jahre | 1988 bis 1992 |
| AK 35 | m / w | 35 - 39 Jahre | 1983 bis 1987 |
| AK 40 | m / w | 40 - 44 Jahre | 1978 bis 1982 |
| AK 45 | m / w | 45 - 49 Jahre | 1973 bis 1977 |
| AK 50 | m / w | 50 - 54 Jahre | 1968 bis 1972 |
| AK 55 | m / w | 55 - 59 Jahre | 1963 bis 1967 |
| AK 60 | m / w | 60 - 64 Jahre | 1958 bis 1962 |
| AK 65 | m / w | 65 - 69 Jahre | 1953 bis 1957 |
| AK 70 | m / w | 70 - 74 Jahre | 1948 bis 1952 |
| AK 75 und älter | m / w | 75 und älter | nach Bedarf |
In den Läufen von 800 m bis 2,0 km führen wir beim regulären Abendvolkslauf eine separate Jahrgangswertung durch. Bis auf die beiden Schnupperläufe gibt es auch Mannschaftswertungen.
Bitte bei der Anmeldung auf den Vereinsnamen und ähnlich achten!!!