Der Schnupperlauf geht über 400 m, Start ist am Wendehammer in der Albertstraße. Einmal rum um das Theater und ins Ziel. Der Lauf ist ohne eine Zeitmessung. Im Ziel erhalten alle eine Medaille und können eine Urkunde bekommen.

Der Kinderlauf über 800 m startet in diesem Jahr wieder an bewehrter Stelle. Start ist am Wendehammer in der Albertstraße. Von dort aus geht es geradeaus und dann nach Links in die Straße Am Sande hoch zur Greyerstraße. Ein kurzes Stück auf dem Fußweg und dann runter in Richtung Theater links rum und ins Ziel. Im Ziel erhalten alle eine Medaille.

Der Lauf über 1,0 km geht nach dem Start über den Theaterparkplatz, danach kurz an der Greyerstraße auf dem Fußweg entlang. Dann die Straße Am Sande runter zur Albertstraße. Danach wieder über den Theaterparkplatz, hinter dem Theater rechts rum und ins Ziel. Im Ziel erhalten alle eine Medaille.

Der Lauf über 2,0 km führt vom Start in der Albertstraße in die Fr.-Ebert-Straße bis diese wieder auf die Albertstraße am Hammersteinpaltz trifft. dann zurück in der Albertstraße Richtung Ziel, durch das Ziel durch hoch zur Greyerstraße. Die Greyerstraße wird bis zur Abzweigung Am Sande gelaufen, an der Albertstraße angekommen links und danach wieder links hoch über den Theaterparkplatz und weiter ins Ziel.

Einmal durch die historische Innenstadt von Uelzen. Über 10 km ist die Runde zweimal zu laufen. Die Strecke führt über die Albertstraße dann am Ratsteich vorbei über den Fußgängerüberweg in die Ilmenauwiesen. Am Mehrgenerationenquartier nach rechts in die Ripdorfer Straße. Vor der Birkenallee geht es über den Parkplatz und zurück über die Ilmenauwiesen. In diesem Jahr geht es über die Holzbrücke hinter der Agentur für Arbeit und über die Lüneburger Straße weiter zur Ringstraße. Am Ende der Ringstraße nach links auf die Veerßer Straße und in die Turmstraße. Dann wird die Seniorenresidenz umrundet und über die Achterstraße in die Fußgängerzone zurück auf die Veerßer Straße. Über den Herzogenplatz, dann die Katzenbuckelbrücke, einmal durch den Startbereich zur Greyerstraße und ins Ziel auf dem Geläde des Herzog-Ernst-Gymnasiums.

Die Strecke führt über den Königsberg. Ein Teil der Strecke führt entlang des Trimm-Dich-Pfades. Dort ist die Runde zweimal zu walken.